Hola a todos estoy aquí con mi última va a compartir con ustedes acerca de un sitio web y el programa llamado enfoque de refuerzo. Lo que es focus booster es un temporizador y calculadora de frenos. Podría verlo útil para los días ocupados en el aula y podría ser útil a nivel personal también para el profesor, por lo que tiene dos propósitos principales que descubrí para el lado del aula. Siempre es bueno tener un temporizador, especialmente para alguien como yo, que tiene un período de clase largo de 45 minutos, en el que estoy tratando de meter todo el material que puedo a los estudiantes.
Es bueno saber, bien, voy a permitirme 20 minutos exactamente. Ya sabes que para cubrir la lección voy a dejar cinco minutos para alguna discusión y luego tal vez 10 minutos para hacer algo de una coca en el trabajo al final de la clase o algo así y es bueno tener un programa como focus booster, para mantenerme responsable y mantenerme en el camino de las cosas. Quiero hacer en el aula durante ese día y luego en un lado personal focus boosters, ves, será grande, especialmente un soar. El programa de maestría en este momento realmente ver la cantidad de tiempo que nuestra asignación al trabajo del curso y realmente trazar y realizar un seguimiento de todo lo que estamos haciendo a través de estas clases.
Así que, vamos a empezar, lo que voy a hacer es que voy a hacer clic en el botón de registro aquí en la parte superior. Obviamente no quiero tener que pagar por esto, así que definitivamente voy a ir a las opciones gratuitas. Así que voy a hacer clic aquí para empezar a ver. La única información que se requiere es su nombre completo y el correo electrónico, su nombre de usuario y una contraseña, y entonces usted puede firmar para arriba bien. Así que desde que ya estoy registrado voy a seguir adelante y entrar en mi cuenta, dejarlo en 80, McCarthy 1, vamos a ver que voy a tener suerte en mi primer intento y ahí vamos estamos en lo que va a tener que hacer estas personalizaciones ahora no fui a través de estos ya que tipo de ya sé cómo utilizar la aplicación, pero sólo va a decir cómo utilizar este tipo de productos antes de que tal vez tengo, y luego le dará un video si no está realmente seguro de lo que todo esto se trata.
Así que eso es una especie de agradable para poder ver que antes de saltar en esto, ¿qué voy a usar esto para, digamos que los estudiantes y, a continuación, lo que me gustaría hacer un seguimiento de los clientes, no, no un médico o psiquiatra tipo de piensa, yo, no creo que va a ser muy útil y luego se puede descargar una aplicación de escritorio, que es bastante agradable y, a continuación, en este mismo final que tienen otro pequeño video para que usted pueda ver.
Se tipo de decirle algo más de información al respecto, así que podemos seguir adelante y haga clic aquí. Para empezar mi primera sesión, esta es la página de inicio. Como puedes ver, tenemos hojas de tiempo aquí, ya he añadido uno que voy a hablar aquí en un segundo. Vamos a hablar de cómo funciona esto aquí arriba, se hace clic en la parte superior derecha es un temporizador y así en el aula. Creo que este es un gran recurso para utilizar de nuevo con el fin de mantenernos en la pista en mucho tiempo durante nuestras clases ocupadas que tenemos así, como se puede ver aquí, es tan fácil como hacer clic. Ok tan pronto como el temporizador está hecho nos va a jugar un poco de ruido. Así que de esa manera sabemos mis 25 minutos que he asignado para discutir tal vez las diferentes llamas en el sistema solar.
Bien, podemos detenerlo cuando queramos, o se detendrá automáticamente cuando llegue a la marca de cero y nos dará un timbre para saber que estamos listos para continuar. Probablemente has visto temporizadores como este antes que nosotros o como un qué es lo que pasa. Yo ya sé lo que es esto bien. Lo bueno es: es que cuando usted está hecho así que para mis 25 minutos aquí cuando se ha ido todo el camino a través de, inmediatamente comenzará a hacer un temporizador de descanso. Así que si usted está en un día de pruebas del estado, tal vez en la clase 10, usted sabe que está en mi escuela hacemos la programación de bloques en los días de pruebas del estado por lo que para los estudiantes de secundaria para estar en mi salón de clases durante una hora y 25 minutos es un tiempo extremadamente largo.
Así que lo que hago normalmente es darles un descanso. Así que, digamos que les doy a los niños 60 minutos para hacer la prueba estatal, entonces inmediatamente después de que ese temporizador de 60 minutos haya terminado. automáticamente les dará un temporizador de descanso de cinco minutos.
Así que durante ese tiempo pueden subir a tomar algo o ir al baño y luego volver a informar sobre ese período de cinco minutos.
Así que la parte de la pausa es realmente genial que que se iniciará inmediatamente después de la duración de la sesión ha terminado y es bueno para si estamos haciendo el trabajo del curso para una clase de maestría en un nivel personal. Si queremos establecer una sesión como, digamos, voy a trabajar, 90 minutos en usted sabe hacer estos cinco videos. Bien, cuando mi temporizador de 90 minutos se acabe, diré que voy a ser muy generoso conmigo mismo y me daré un descanso de 20 minutos porque he trabajado muy duro en ello. El temporizador de 20 minutos se apagará para poder relajarme, dar a mi mente un poco de descanso y luego se pondrá en marcha de nuevo a los 90 segundos de los 90 minutos.
El temporizador de esa manera, puedo ser re-energizado y reenfocado estoy, no quemarme tratando de trabajar en este programa de maestría cosas como cuatro horas a la vez. Así que es genial que podamos hacer un gráfico y hacer un seguimiento de eso. Así que una vez que haya hecho eso, lo que va a hacer volvemos a las hojas de tiempo, tal vez morph vamos a ir aquí, así que hemos gestionado mis hojas de tiempo. Así, por ejemplo, dije que hicimos las pruebas estatales, por lo que hicimos una nueva entrada, por lo que estábamos trabajando en. Digamos que estamos trabajando en el programa de maestría, videos a qué hora empecé? Bueno, digamos que empecé a las 7:00 de la mañana, y el hombre que soy un trabajador tan duro que pasé como 120 minutos en él.
Así que lo que hará es bastante bueno. ¿Creará una nueva entrada? Puedes ver ahora. Tengo el programa de maestros, videos que trabajamos durante dos horas en él y luego podemos realmente gráfico. Así que si vamos a nuestras hojas de tiempo, tal vez eso va a trabajar para nosotros. Bueno, tal vez nos va a ir informes allí vamos así que lo que realmente va a mostrar es que va a mostrar bien hoy, ya sabes, hice dos sesiones separadas en la prueba dispay durante una hora y luego hice el trabajé en mi programa de maestría cosas durante dos horas.
Así que va a mostrar aquí en mi productividad día de la semana es que el lunes, que es el día que estoy filmando todas estas cosas que trabajé dos horas, por lo que es una especie de fresco que a medida que el gráfico y registrar los datos que usted sabe que podemos ver, ya sabes, tal vez lo que los días están siendo más productivos en cuanto a nuestras clases van o en el aula para saber.
Si hay ciertos días, puedo verlos este día. Ya sabes que di una conferencia durante 30 minutos y luego el miércoles di otra conferencia de 30 minutos, tal vez el jueves, probablemente no debería dar una conferencia de nuevo durante 30 minutos, probablemente debería mezclar en el aula, por lo que es un poco genial ser capaz de trazar todos los datos y ver la cantidad de tiempo que realmente está gastando en todo en un nivel gráfico, pero me siento como esto.
La aplicación es muy buena para alcanzar dos de nuestros estándares de la DSI. El primero es t2 ona, que ayuda mejor, promover el pensamiento crítico debido a tener un tiempo de clase productiva más organizada en el tiempo personal también, así que siento que podemos utilizar sus recursos creativos más si estamos tomando esos descansos, si realmente estamos trazando la cantidad de tiempo que estamos poniendo en todo dentro y fuera del aula.
También estamos cumpliendo t-38, que es la demostración de la fluidez y el nuevo sistema de tecnología en una situación actual, así que estoy tomando sólo un temporizador básico. Mi conocimiento de fondo en eso y lo estoy aplicando a un temporizador más avanzado, que va a incorporar, tablas y gráficos y también calcular esos descansos para nosotros, así que espero enfoque. Booster es una herramienta que puede utilizar, no sólo en el aula, sino también a nivel personal como un maestro. Así que si tienes algún comentario o algo, por favor déjalo. Me encanta leerlos, y espero que le deis una oportunidad a esto en su momento. Gracias..
None.
Todos soy yo doctor, quiero hablarles de una aplicación genial que he descubierto recientemente, y esta aplicación se llama focus. Booster. Ahora usted puede mirar por ahí verás, hay un montón de aplicaciones sobre el uso de la Técnica Pomodoro como una forma de permanecer, centrándose más en tasked con sus proyectos. La técnica pomodoro es básicamente promotores, una palabra italiana para un tomate y se basa en esos temporizadores de cocina que parecen tomates.
Así que estos son los pasos básicos: decides la tarea que necesitas hacer. Se pone el temporizador Pomodoro para 25 minutos. Ahora puedes usar cualquier tipo de temporizador como el de la cocina, temporizador o iPhone o lo que sea que esté encendido, pero pones tu temporizador para 25 minutos. Trabajas en esa prueba hasta que suene el temporizador, anotas con tus estados y tu herramienta favorita de gestión de proyectos o fichas o lo que sea, y te tomas un descanso de cinco minutos.
Vuelves y empiezas de nuevo. Bueno, básicamente ejecutas esto a través de cuatro ciclos de pullmantur y luego en el cuarto. Te tomas un descanso más largo de 15 o 20 minutos. Lo que hace focus booster es que te permite descargar una aplicación que funciona a través de adobe air, por lo que funciona en mac o pc, y es una aplicación gratuita que te permite hacer un seguimiento básicamente de un temporizador de Promotora, por lo que no tienes que sacar tu teléfono o que algo vaya mal porque te has dejado el teléfono en la otra habitación o algo así.
Raro como eso. La otra cosa que es genial sobre él es: hay una versión web en el enfoque. Booster app com, / live, y puedes ver que he estado ejecutando esta durante aproximadamente 20 minutos, fuera de eso, si miras la versión de descarga puedes ver justo aquí. Esto es lo que parece que se ejecuta en el Mac. Tiene un par de cosas súper simples que usted puede hacer. Puedes establecer la duración del tiempo de tu pausa. Puedes activar o desactivar el sonido del tic-tac. Si lo deseas puedes en las sesiones con la alarma rompe y puedes dejar las ventanas pegadas al frente o escondidas o lo que sea me gusta en el frente. Así que usted puede prestar atención a cabo.
Por supuesto, volveré a apagar ese sonido de tic-tac de todos modos. Así que lo que haremos es… Detener el video aquí y volveré y te mostraré como progresa a lo largo de usted, ver el temporizador, poco a poco cambia de colores y le permite saber lo que en caso de que necesite una señal visual en cuanto a cuánto tiempo antes de su próximo descanso fuera de sólo un número, puede tipo de mirar sólo el tiempo de todos modos, estar bien. Volveré y os mostraré más de esta aplicación de refuerzo de la concentración. Aquí vamos gente como venimos aquí sobre. Ya sabes, 14 minutos en nuestro tiempo. Como pueden ver.
En realidad han pasado 10 minutos porque está contando hacia atrás. Pueden ver que los colores comienzan a cambiar, y va a hacerlo. Háganme saber que me estoy acercando al final de mi prueba, lo comprobaré de nuevo con ustedes en aproximadamente 12 minutos. Bien, gente, como pueden ver el temporizador de refuerzo de enfoque está contando el último minuto y teóricamente, ¿qué debería pasar? Una vez más, basado en la Técnica Pomodoro, al llegar al final de este minuto, las alarmas se activan, y debería decirme que me tome un descanso de cinco minutos y, de nuevo, creo que esta es una aplicación muy buena, que ayuda a la productividad, me encantaría saber sus preguntas, comentarios y ver lo que piensa de ella.
Una vez más, usted puede encontrar esto en el enfoque, de refuerzo, aplicación com, y esto sólo una de las muchas aplicaciones por ahí que ayudan a hacer el Pomodoro, Técnica I, espero que hayan disfrutado. Por favor, como y suscribirse Aloha hey voy a tomar un descanso. Usted ..
None.
Y ahora le mostraré cómo utilizar el programa. El enfoque será en tres campos. En realidad santa mer ajustes información desarrollador marco de información. No hemos tocado con usted en absoluto y encontrar el menú de configuración aquí. Vamos a tener que cambiar sólo dos parámetros. Todo el resto ya se establecen de forma automática y así mirar lo que tenemos que hacer en función de lo que quiere resolver. El problema se establece el temporizador para una cierta cantidad de tiempo en este caso es el ajuste predeterminado de 30 minutos, y este es el mejor momento para trabajar después de listo, obligatorio minuto de descanso es el ajuste predeterminado, y si se asume que su tarea en 30 minutos para hacer será difícil, entonces el temporizador se puede aumentar a un máximo de 90 horas y media para los casos grandes.
La cosa es que muy a menudo nos distraemos cuando vamos en línea. Incluso si empezamos a trabajar en su proyecto es una tarea para ajustar. La publicidad se someten a la formación hacer lo que-. La cosa es que muy a menudo nos distraemos cuando vamos en línea, incluso si empezamos a trabajar en nuestro proyecto. Esta es una tarea para ajustar la publicidad para hacer la formación, para hacer algunas cosas técnicas o desarrollar su estrategia de negocio de marketing en red en línea.
En muy a menudo alguien escribió las redes sociales, de alguna manera llamó a alguna aplicación surgió cuando decidí pensar, y nos distrajo para no distraerse en el sofá. Sólo hay un programa de este tipo listo para distraer casi no porque se establece el tiempo durante el cual para realizar las tareas y más conjunto y el tiempo para un descanso. Por ejemplo, hoy en día usted tiene una tarea que es escribir las metas: sus objetivos de la vida familiar para el desarrollo de las relaciones, para su nivel de ingresos, para el desarrollo de su estructura para el desarrollo de su marca en Internet.
Puede ser un objetivo relacionado con las relaciones con tus seres queridos. Puede estar relacionado con tus aficiones y cualquier manifestación de tu vida para escribir una lista de estos objetivos. Necesitas unos 30 minutos para pensar y plasmarlos en papel cinco minutos para el descanso lo que hicimos. Ponemos en marcha el temporizador ir a la sección del reloj. Tan pronto como ejecutamos el programa, inmediatamente comienza a contar hacia atrás, por supuesto, el sonido se puede reducir en su ordenador o portátil que no era molesto, pero ya será menos distraído por algunas cosas extrañas en algunas cosas extrañas, porque se ve que en ti, el tiempo salvaje; después de que el tiempo se acabó, usted tendrá tiempo para tomar un descanso.
Esto es muy conveniente y permite concentrarse en una determinada tarea. El hecho es que cuando nos fijamos un determinado ritmo de trabajo, nos distraemos menos. Así es el cerebro humano Realmente espero que, con la recepción del programa, su eficiencia personal aumentará. Estaré muy contento de recibir en el correo o en los comentarios bajo el video número tres, que se refiere a la fecha límite. Sus comentarios sobre lo que comenzó a suceder en su vida después de haber implementado..
None.
Mi nombre es Evgeny Popov. Aquí voy a hablar de la utilidad focus booster, que le permite implementar la técnica de planificación de tiempo de tomate en la práctica, es decir, es esencialmente un temporizador, pero un poco inusual temporizador. Aquí se establece no un valor como si para el tiempo que debe ser el tictac a 0, pero dos, porque primero tenemos una sesión de trabajo. En la técnica del tomate es igual a 25 minutos. La segunda parte es una sesión de descanso.
Es de 5 minutos y responsable y haga clic en este icono. Vamos a llegar a la construcción y ver que aquí se puede establecer el tiempo que tendrá una sesión de trabajo varios minutos. La duración de la sesión de descanso no se obtiene tan pronto como usted ha trabajado. Cinco minutos, luego cinco minutos de descanso. Usted ha utilizado un tomate no y en consecuencia, puede dejar una cruz en frente de la tarea en la que trabajó. Además, aquí tenemos un ajuste que permite que el temporizador para hacer tictac sonará el reloj durante la sesión. Lo mismo se puede hacer durante el resto aquí, pero sin duda interfieren por lo que siempre se apaga siguiente ajuste codificar para llamar al final de la sesión.
Al final, es un ajuste útil. Por lo tanto, es mejor dejarlo en el modo he. Hacer esta ventana del temporizador en la parte superior de todas las ventanas, puse sí y autostar mezcla esta configuración. ¿Por qué no funciona? Es posible arreglarlo en futuras versiones en una copia, incluyendo, aunque no se incluye, y sí todavía no se enciende automáticamente. Aunque es posible algunos -, no es tan importante para molestarse con él. Aquí es básicamente todo una vez que hemos hecho un cambio de prensa guardar ahora cuando tenemos que empezar la carrera de trabajo, el temporizador nos ha sentado en dota. La barra va a ir ahora hasta el final, y, al acercarse a la línea de meta, se convertirá en rojo y si no te gusta un tipo tan grande de esta regla, puede hacer clic aquí en este botón.
Cuesta muy poco, el timbre y la esquina de tu ordenador. Su monitor no lo puso. Usted colgará le recuerda cuánto más al final de la sesión de trabajo o de ocio aquí es un programa de este tipo. Es multiplataforma porque hecho en una plataforma y agujeros en principio normalmente trabajan en este aquí.
Todo gracias por su atención, nos vemos en mis otras video lecciones con. Usted fue evgeny popov ..
None.
Hola, mi nombre es alexander gorbunov y hoy voy a compartir con ustedes sobre el temporizador focus buster en el programa focus buster, que se utiliza en la planificación de tomate y que fue creado por los fans de la tecnología de planificación de tomate. Así que se ve como esta pantalla. Si hacemos clic en este icono significa que vamos a ver la configuración del temporizador que está en esta ventana.
Usted ajusta el tiempo de la sesión de trabajo en esta ventana sesión de descanso, ya que la planificación de tomate implica 25 minutos de trabajo. Cinco minutos de descanso de trabajo, cinco minutos de descanso y luego 25 minutos de trabajo. Cinco minutos de descanso. En una sesión de una hora se obtienen dos tomates. 25 minutos trabajados cinco minutos. El descanso puede poner una cruz que es como un tipo de 1 tomate, y que es esto. La tecnología permite movilizar el enfoque en el caso y organizar un descanso natural que afecta favorablemente a la producción de los asuntos actuales.
Vamos a pasar a la configuración de estas dos pestañas primero responsable del tictac del temporizador en el curso de una sesión de trabajo. Es responsable botón para activar o desactivar el temporizador durante una sesión de trabajo,. Si no lo necesitas, apágalo,. Si te gusta, haz clic en él,, y luego enciéndelo. 3 botón para llamar al final de la sesión, al final de la fuerza de trabajo y el final del resto es mejor recordar al respecto. 4 botón para establecer este temporizador de aplicación sobre todas las ventanas aquí también piensa que es interesante para ponerlo. Al final, siempre se puede minimizar. convertirlo en bandeja o desenrollarlo más.
Los últimos botones auto más viejo sim lo que significa cuando 25 minutos ha pasado, el temporizador ha pasado a 5 minutos de descanso de leer. Si tienes aquí apagado, está apagado entonces la siguiente sesión, es decir, el siguiente tomate, no se encenderá si lo pones. Pon inmediatamente va a la siguiente sesión, es decir, aquí creo que es mejor de forma manual, enviar a continuación, han establecido que haga clic en el cambio, guardarlo.
Así que aquí se ve el temporizador en sí. Ya te mostré aquí: puedes estirarlo pequeño en la forma desplegada en la forma grande. Es decir que minimizar menos no puede hacer menos todavía. Usted puede, con la ayuda de estos símbolos así o, por el contrario, desplegar significa durante la sesión.
La ventana verde así se enciende. Se llena a medida que los segundos actúan y al final se vuelve al principio amarilla y luego generalmente se vuelve roja. Aquí está el final de la sesión. Eso significa que aquí hay una cuenta atrás. Así que el tiempo sobre la minimización que he dicho por lo que el uso de esta técnica.
Te ayudará a movilizarte para trabajar hasta darte un marco claro de tu trabajo. Leo el tiempo que dedicas a tu trabajo, dándote así una visión aproximada del tiempo que tendrás. Esto tiene un efecto muy bueno en su gestión del tiempo que crea comodidad dentro de ti y, por supuesto, un gran beneficio de-, porque usted ve cómo el proceso va,, se aprende a planificar y, lo más importante, usted ve los resultados en este punto nos vemos en la siguiente lección..
None.
¿Qué está pasando en los homies de bienes raíces, este es el novato y aquí es dos minutos. Así que vamos a hablar de esta aplicación realmente genial. que es gratis y que he encontrado sólo para ti. Se llama focus booster now. La ironía de alguien como yo hablando de folks booster, es sólo disfrutado por aquellos que realmente me conocen, pero soy un libro abierto para hacerle saber que yo, a veces lucho con un DD, así que me gusta eso. Lo que me gustaría hablar de una aplicación llamada enfoque.
Booster focus booster, es realmente genial porque se basa en la técnica de dhoro del teléfono. Se divierten con la técnica de auto. Los huéspedes lo dicen así y estamos para que realmente mmm hundir, pero la técnica Poteau fue desarrollado en la década de 1980 y lo que es una roca y el año que fue así que sí, los años 80 fueron impresionantes con su neón y Don Johnson y Crockett y Tubbs. Así que sí, como el ver que le dijo que lo necesito. ¿Cómo funciona el refuerzo enfocado? ¿Establece un tiempo o bien en su pc o su mac, y le permite trabajar en incrementos de 25 minutos? Al final de los 25 minutos, una alarma sonará y usted puede ir a tomar un descanso de cinco minutos.
Luego puedes volver y empezar a trabajar de nuevo. Esto se utiliza en entornos profesionales definitivamente, por lo que para las áreas donde tenemos que centrarnos decir como tal vez cuando usted está haciendo su tiempo de generación de leads o cuando usted está haciendo sus devoluciones de llamadas o sus notas o lo que sea que tenemos que hacer que, a veces no siempre nos gusta hacer. Esta es una maravillosa, maravillosa aplicación que usted puede poner en su computadora y le permite mantener su enfoque, pero sólo en pequeños bocados impresionante. Así que si quieres más información, puedes consultar el enlace y, como siempre, este es el juego de la vida. Haz tu jugada. Tú..
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¿Qué está pasando en los homies de bienes raíces, este es el novato y aquí hay dos minutos aplicación fresca que es libre que he encontrado sólo para ti. Se llama focus booster ahora. La ironía de alguien como yo hablando de la gente de refuerzo, sólo es disfrutado por los que realmente me conocen, pero yo soy un libro abierto para hacerle saber que yo, a veces luchan con un DD, así que me gusta eso. Lo que me gustaría hablar de una aplicación llamada enfoque. Booster focus booster, es realmente genial porque se basa en la técnica de dhoro del teléfono. Se divierten con la técnica de auto, tiene que decirlo así y la palabra para que realmente mmm hundir en, pero la técnica de auto poeta fue desarrollado en la década de 1980 y lo que una roca y el año que era así que sí, los años 80 fueron impresionantes con su neón y Don Johnson y Crockett y Tubbs.
Así que sí, ¿cómo el asiento le dijo que necesitaba cómo funciona el refuerzo centrado? ¿Establece un tiempo o bien en su pc o su Mac, y le permite trabajar en incrementos de 25 minutos? Al final de los 25 minutos, una alarma sonará y usted puede ir. Tómate un descanso de cinco minutos y luego puedes volver y empezar a trabajar de nuevo. Esto se utiliza en entornos profesionales definitivamente, por lo que para las áreas en las que tenemos que centrarnos decir como tal vez cuando usted está haciendo su tiempo de generación de leads o cuando estás, haciendo sus devoluciones de llamadas o sus notas o lo que sea que tenemos que hacer que, a veces no siempre nos gusta hacer.
Esta es una maravillosa, maravillosa aplicación que usted puede poner en su computadora y le permite mantener su enfoque, pero sólo en pequeños bocados impresionante. Así que si quieres más información, puedes consultar el enlace y, como siempre, este es el juego de la vida, haz tu jugada..
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